アララのHappy食堂Blog

温かく美味しい、かつバランスの良い食事を。健康維持をHappy!にサポート

月別アーカイブ: 2013年3月

  • Happy食堂 オーナーごあいさつ 岩井陽介
2013/03/13

【3/13】ガーリックの香りが食欲をそそる「鰆の香草パン粉焼」

お昼前からオフィスに広がるガーリックの香り。 お腹がすいてくる時間には、たまらない香りです。     今日のランチは、「鰆の香草パン粉焼」。 オーブンを開けると、パン粉を身にまとった鰆が出てきましたよ … 続きを読む

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【3/13】ガーリックの香りが食欲をそそる「鰆の香草パン粉焼」

2013/03/12

【3/12】がっつりスタミナUP「プルコギ風焼肉」

「ご飯、お替り!」と、言いたくなるような本日のメニュー。 お肉と野菜をご飯にのせても、美味しくいただけます!!     「がっつりスタミナUP」というキャッチフレーズの通り、 どのおかずをとっても、ご … 続きを読む

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【3/12】がっつりスタミナUP「プルコギ風焼肉」

2013/03/08

【3/8】海鮮もお肉も野菜も入った「お野菜たっぷり八宝菜」

今日のメニューは、色々入った「八宝菜」 海老、あさり、人参、はくさい、きくらげ、豚肉、うずら、、などなど入って豪華です!     海老の赤や、人参のオレンジ色、そして、トロッとしたあん。 お鍋をのぞい … 続きを読む

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【3/8】海鮮もお肉も野菜も入った「お野菜たっぷり八宝菜」

2013/03/07

【3/7】ネバネバ効果でスタミナUP「五色ネバネバ丼」

スーッと糸を引くネバネバ食材が数種類ご飯にのった「ネバネバ丼」 カラフルなネバネバでスタミナUP!!     「いったい五色のネバネバは何だろう?」と思いながら、 キッチンへこのブログ用の写真を撮影に … 続きを読む

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【3/7】ネバネバ効果でスタミナUP「五色ネバネバ丼」

2013/03/06

【3/6】サクサク揚げ物「ミックスフライ」

今日は、サクサクの揚げもの3品! みんな大好きなエビフライもはいっていますよ!     「ミックスフライ」と聞くと、なんだかお得な気がしませんか? 「コロッケ」も食べたいけど、「エビフライ」も食べたい … 続きを読む

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【3/6】サクサク揚げ物「ミックスフライ」

2013/03/05

【3/5】ヘルシーメニュー「茹で鶏の豆腐マヨソース」

さっぱり茹でた鶏肉に自家製「豆腐マヨソース」をかけました! 今週のHappy食堂は、ヘルシーにスタートです。     レタスやお野菜をひいたうえに茹で鶏。 そして、その上に豆腐とマヨネーズで作った特製 … 続きを読む

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【3/5】ヘルシーメニュー「茹で鶏の豆腐マヨソース」

2013/03/01

【3/1】あったか汁DAY「さばの味噌煮」

本日のランチは、疲れに効くとされる「さばの味噌煮」 ぐつぐつお鍋で、サバを煮込みます!     昨日フライングして、撮影してしまったリンゴが今日のデザート。 「リンゴのコンポート」です(^^) 口にい … 続きを読む

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【3/1】あったか汁DAY「さばの味噌煮」

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