アララのHappy食堂Blog

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  • Happy食堂 オーナーごあいさつ 岩井陽介
2012/11/07

【11/07】ヘルシーメニュー「鶏団子と春雨の旨煮」

「これ、ご飯にかけて中華丼風も美味しいのよ」
調理人Iさんのステキな提案に思わず、納得。
単品でも、丼にしても美味しいです!あんかけ系(^^))
 


 
今日の鶏団子と春雨の旨煮、お野菜がたくさん
入っていましたよ。
人参、椎茸、白菜、はるさめ、鶏団子。
なのにカロリー700以下。
お腹いっぱいになるのに、700以下!!
食欲の秋に食べすぎた方は、野菜をとったらいいですね、きっと。
メタボの基準は、男性ウエスト85センチ、女性ウエスト90センチだそうです。
(引用:栄養士Yさんメモ)
 
季節の変化についていけず、風邪を引いてしまった私。
若干、味覚も感じずらいのが苦しいところ。
 
みなさんも「うがい」「手洗い」で風邪予防を!!
 
明日は、リクエストメニュー「秋刀魚」!!

今日の献立は?

【11/07】ヘルシーメニュー「鶏団子と春雨の旨煮」