アララのHappy食堂Blog

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  • Happy食堂 オーナーごあいさつ 岩井陽介
2017/12/01

好きなメニューが沢山【11/29】手羽元のあっさり煮

Happy食堂ブログをご覧の皆さま、こんにちは!

アララで人事をしております mica です♪

 

今日のメニューは…

 

手羽元のあっさり煮

ポテトサラダ(てんこ盛り!)

野菜スープ(具沢山!)

グレープフルーツ

 

でした!

 

それがこれ↓↓

 

 

今日は久しぶりにDS事業部の同僚と一緒に

仕事のことやプライベートなことなど色々とお話ししながら、

楽しくランチを食べることができました。

 

カボチャ、ポテトサラダ、手羽元の煮込みと、好きなものばかりで、

栄養もバランスよく摂れるのが、Happy食堂の魅力ですね(´▽`*)

 

そういえば、少し前に実施した衛生委員会で食事について取り上げたのですが、

野菜から食べると、血糖値の上昇を抑えることができるので、

同じものを食べても太りづらいと教えてもらいました!

 

私は、その話を聞いてからこの食べ方を意識するようにしています。

同じ量を食べても太りにくいなんて、なんかラッキーな感じがしませんか?笑

 

もし、皆さんの中で「最近体型が気になるな~」という方がいらっしゃれば、

実践してみてはいかがでしょうか。

 

ライター:mica

 

今日の献立は?

好きなメニューが沢山【11/29】手羽元のあっさり煮