2013/06/12
【6/12】さっぱりヘルシー蒸し焼きランチ「鮭と春野菜のホイル焼き」
ヘルシーだけど、ほっちゃれない鮭に春野菜をチャンチャンチャンとホイル焼き！ ホイルから顔をだした蒸し焼き野菜が、光って誘惑してきますね。（笑） 煮豆とご飯にホウレン草の味噌汁！まさに和食の王道 … 続きを読む
今日の献立は？
アララのHappy食堂Blog
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月別アーカイブ: 2013年6月
2013/06/11
【6/11】 チキンとお豆のトマト煮込み＆シーザーサラダ＆コーンライス
チキンとお豆をトマトで煮込んだのか、トマトとチキンをお豆で煮込んだのかが絶妙、畑のデェヤモンド（ダイヤモンド）が胃袋でハミング！シーザーサラダにぞっコーンライスちゃんに俺も俺もで、完売！！ お鍋の底にごちそうSUMMER … 続きを読む
今日の献立は？
2013/06/10
カロリーが高いお酒は？
今日は、Happy食堂がお休みなので、料理にまつわるクイズをしますね♪ 知っているつもりでも、いざ聞かれると「あれ？」と思われそうな3問を選んでみました。 Q１．カロリーが一番高いのは？ 1．ワイングラス（ … 続きを読む
2013/06/06
【6/6】ピリ辛で食欲増進！アジの南蛮漬け
今日は、ピリ辛のあんで、食欲を刺激してくれる、アジの南蛮漬けです！ 写真を見て、お分かりになるでしょうか。 本日の「アジ」。二切れ乗っているのですが、一切れの大きさがとても大きい！！ 私は、調子に乗ってご飯を大盛 … 続きを読む
今日の献立は？
2013/06/05
【6/5】ちょっぴり特別感♪「すき焼き風煮物」
梅雨に入ったのに、相変わらずの爽やかな毎日。 通勤には少し遠回りでも、緑道や公園を抜ける道を選びたくなる今日この頃です。 さて、今日は煮物と名前はついていますがあの「すき焼き」です♪ かなりボリュームたっぷりで、 … 続きを読む
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2013/06/04
【6/4】お弁当の定番”三色丼”
今日は「野菜食べてないな～」という人にはぴったりのメニュー。 気づかぬうちに、野菜をモリモリ摂取出来ちゃいます♪ 今日の食堂は、女子率高めでにぎやかでした♪とはいえ、 参加の男性陣も話題豊富な方々。 ダイエットには何を食 … 続きを読む
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