アララのHappy食堂Blog

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  • Happy食堂 オーナーごあいさつ 岩井陽介
2012/12/20

【12/20】野菜と魚でヘルシーに「白身魚の菜種焼き」

白身魚の上に、特製たまごペーストをのせて焼き上げました。
今日は、野菜たっぷりのヘルシーメニューです!
 


 
キャベツとコンビーフ、玉ねぎのソテー、
そして、一口大のカブとブロッコリーのソテー。
外食が続くと、なかなか野菜が摂れなくなるので、
野菜いっぱいのメニューは、素敵です♪
 
主役の白身魚は、一度グリルして取り出し、
その上にたまごペーストをかけたメニュー。
たまごもコンガリ焼き色がつくかと思いきや、
そんなに変化は、ありませんでしたw
でも、この黄色、食欲をそそりますね。
 
さて、さて明日は、いよいよクリスマスメニュー★
どんなメニューが出てくるかなー。

今日の献立は?

【12/20】野菜と魚でヘルシーに「白身魚の菜種焼き」