2012/05/09
【5月前半】レンジで蒸し野菜♪
ゴールデンウィークで食生活が不規則になってしまった方も多いのでは？？
食事を摂らない、外食が続いたりするとビタミン・ミネラル等が不足して健康に影響が出てしまいます。
簡単な調理法や、市販のお惣菜などを上手に活用して、バランスの良い食事を摂る習慣を作りましょう。
簡単調理～レンジで蒸し野菜～
◎野菜を洗って水けを切り、お皿に移してラップをかけてレンジでチン！
◎お好みのドレッシングや調味料でおひたしや温野菜サラダの出来上がり♪
